五大系統

家間人體是一個有機整體，但每個零件走輛對向(xiàng)衰老的過(guò)程卻有先後(hòu)。研究錢輛顯示，人體各個器官的衰老時(shí)間比預想中要早得多，在購開我們步入老年之前，大部分器官早已開(kāi)始衰老日生。

大腦開(kāi)始衰老：20歲

我們降臨人世時高費(shí)，神經(jīng)細胞的數量有1000億個左右，但從20歲起少金(qǐ)開(kāi)始逐年下降。到了4能白0歲，神經(jīng)細胞的數量開(kāi)始以你綠每天1萬個的驚人速度遞減，從而對(duì廠銀)記憶力、協調性及大腦功能(né北用ng)造成(chéng)影響。因此，成(ché紙暗ng)年人的記憶力往往不如小孩，中年之後(hòu)記憶力妹哥更是大大減退。

肺開(kāi)始衰老：20歲

&n新是bsp; 裡(lǐ)約奧運會(huì)雖然已到老經(jīng)結束了，但是參賽的小鮮肉們卻奪取了大家不少白票目光。于是我們不難發(fā)現，運動員的黃電鐵金時(shí)期大多都(dōu)是二十幾歲甚至十幾歲，一些項目少師的運動員在20歲左右就(jiù)不得不退役，這(zhè)是因志員爲肺從20歲時(shí)就(ji理間ù)開(kāi)始衰老。當我們到達30歲時樹森(shí)，普通男性每次呼吸會(huì)吸入約950毫升近頻的空氣；而到了70歲，這(zhè)一數字降至約473毫升，正好(hǎo)減術外少了一半。肺會(huì)随著(吃村zhe)年齡增長(cháng)不斷衰老。

皮膚開(kāi)始衰老：25歲

場間随著(zhe)生成(chéng)膠原蛋白的速度減緩，加上能(néng)夠讓皮膚技飛迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至房見發(fā)生斷裂，皮膚在25歲左右開(kāi)始自然衰老。死皮開到細胞不會(huì)很快脫落，生成(chéng)的新皮細會飛胞的量可能(néng)會(huì)略微減少，這(zhè)就(jiù)是皺紋離店産生的原因。

骨骼、肌肉開(kāi)始衰老：30-35歲

&n開靜bsp; 30歲以後(hòu)，肌肉衰務船竭速度大于生長(cháng)速度，過(guò)了通視40歲，肌肉開(kāi)始以每年0暗場.5%到2%的速度減少。

&到黃nbsp;兒童骨骼生長(cháng)速度很快，隻要2年就(們跳jiù)可完全再生，成(chéng)年人的骨骼完全再生需要10年，北公25歲前，骨密度一直在增加，但是35歲骨質朋歌開(kāi)始流失，進(jìn)入老化過(gu銀鐘ò)程。

頻計

生殖能(néng)力開(kāi)始衰老：35歲說高

民冷女性生殖能(néng)力開(kāi)始女上從35歲減弱，卵巢内的卵細胞質量開(kāi)綠刀始下降，子宮内壁變得更加薄，使得受精機率降低，同時(sh行化í)對(duì)精子形成(chéng)一種(zhǒng)環境敵意。

男性生殖能(néng)力也微數随著(zhe)年齡的增大而減弱，當他們進(jìn)入40歲之後子土(hòu)，其配偶流産概率很高，其原因是精子質量書笑下降。

心髒開(kāi)始衰老：40歲

40歲開(kāi)始，心髒向(xiàng)全身輸送血新近液的效率大幅降低，這(zhè)是因爲血管逐漸空相失去彈性，動脈也可能(néng)變硬或者變得都師阻塞，造成(chéng)這(zhè城銀)些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成(c樂你héng)。

腎髒、前列腺開(kāi)始衰老：50歲

&nbs日中p;
腎髒過(guò)濾量從50歲開(kāi)始減少，腎過(guò)濾量減少友子的後(hòu)果是，人失去了夜間憋尿功能(né紙熱ng)，需要多次跑衛生間。

&n音見bsp; 前列腺常随年齡而增大，引發(fā)的問用窗題包括小便次數的增加，前列腺吸收大量刀了睾丸激素會(huì)加快前列腺細胞的生長(cháng)，引起(qǐ)前列腺增兵日生，這(zhè)就(jiù)是良性前明信列腺增生，這(zhè)種(zhǒng)現象困擾著嗎好(zhe)50歲以上的半數男子。

腸胃開(kāi)始衰老：55歲

如果腸内的日他有害和有益細菌之間能(néng)達到平衡，腸胃就(ji土慢ù)是健康的。人們在55歲之後(hòu)，往鐵訊往會(huì)感到腸胃經(jīng)常有不适的感覺，這(zhè)是因爲此時也西(shí)腸胃開(kāi)始衰老之後(hòu)，腸道(dào)内的環境開(kā玩國i)始惡化，不太适合有益細菌的生存，有匠術益細菌的數量逐年下降。

味覺嗅覺開(kāi)始衰老：60歲